新潟市・新潟市西区でヨガ教室をお探しの方へ~♡

マインドフルネス瞑想講師がお伝えする
--- 心とカラダにやさしいヨガ
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心を軽くして生きやすくなる
--- マインドフルネス瞑想 ---

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ヨガのポーズ
よく分からずにヨガしてる人は案外多いみたい…

もっと知りたい!

そんなお悩みは、

少人数のお教室で解決!

さらには、

からだが硬くて、ヨガに抵抗がある
健康のために始めたヨガなのに...けがをしてしまった!

そのような方にも~♡

からだは、
部位によって使い方や深め方が違うんです。

無理に深めようとしたり、
形を作ろうとするのではなく、

からだを大切に扱うことが
からだの柔軟性を高め、
ポーズ(アサナ)を整えることに繋がります。


うるヨガでは、

いつまでもヨガを楽しめる喜びを提供します。

正しい体の使い方は、
日常でも

バッチリ!活かせるから

いくつになっても
健康に過ごしていける心と身体を
じぶんにプレゼント🎁しましょう!

また少しじぶんを好きになるヨガ教室♡うるヨガで

お待ちしています~


 はじめての方へ

こんな方にオススメです!
体験レッスンの流れを紹介。
  

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クラス内容

初心者の方や男性も大歓迎!
ヨガと瞑想で自分を再発見

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料金

入会金、年会費 0円。
体験後、1回目から都度払いできます。
継続したい方は、お得な回数券をご用意。

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問い合わせはコチラ


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◆◇◆ お知らせ ◆◇◆