新潟市・新潟市西区でヨガ教室をお探しの方へ～♡

マインドフルネス瞑想講師がお伝えする
--- 心とカラダにやさしいヨガ ---


心を軽くして生きやすくなる
--- マインドフルネス瞑想 ---

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ヨガのポーズ
よく分からずにヨガしてる人は案外多いみたい…

もっと知りたい！

そんなお悩みは、

少人数のお教室で解決！

さらには、

からだが硬くて、ヨガに抵抗がある
健康のために始めたヨガなのに...けがをしてしまった！

そのような方にも～♡

からだは、
部位によって使い方や深め方が違うんです。

無理に深めようとしたり、
形を作ろうとするのではなく、

からだを大切に扱うことが
からだの柔軟性を高め、
ポーズ（アサナ）を整えることに繋がります。

うるヨガでは、

いつまでもヨガを楽しめる喜びを提供します。

正しい体の使い方は、
日常でも

バッチリ！活かせるから

いくつになっても
健康に過ごしていける心と身体を
じぶんにプレゼント🎁しましょう！

また少しじぶんを好きになるヨガ教室♡うるヨガで

お待ちしています～

新潟市内西区で　ヨガとマインドフルネス瞑想を深めるなら、うるヨガで。
心とカラダを整えることを大切にしているヨガ教室です。
いつも自分以外の誰かを優先してしまう頑張り屋さんに、
自分を大切にする時間を過ごしていただきたい…。

こころとからだは繋がっている

じぶんに夢中になれる時間を～

ぜひご一緒に

問い合わせはコチラ

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うるヨガLINE公式では、誰でもできる日々のカラダの整え方・地元のお得情報・イベントのお知らせなどを配信いています。
ぜひ登録してみてくださいね♪
会員様で、まだ登録してない～という方は、LINEからなら操作がカンタンです♪

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◆◇◆　お知らせ　◆◇◆

◆受付中！-2025.3.20 　うるヨガ　春分の日イベント　　
　　　　　　そのままの自分を輝かせるための　YOGAと瞑想　クリスタルサウンドバス　開催します！
　詳しくは、イベントページをご覧ください（ここからリンクへ飛べます）

◆受付中！-2025.5.3　➥　2025.5.17　変更いたしました！　
　予定にいれて頂いてたら申し訳ありません。

うるヨガワークショップ第二回☆開催します！
　　　　　　～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～
　　　　　　　　　<　座学と実践　>
　　　　　　五行陰陽ヨガ　＆　五行易
　　　　　　　　　　夏の養生
　　　　　　鑑定士：山田妃竜さんとのコラボです

詳しくは、イベントページからもご覧・申しこみいただけます。
　　　　

◆-2025.2.1　うるヨガワークショップ　
　　　　　～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～
　　　　　　　　<　座学と実践　>
　　　　　　五行陰陽ヨガ　＆　五行易
　　　　　　　　　　春の養生
　ご参加くださいましてありがとうございました！

◆-2024.12.15　年末運試しくじ引き！
　
◆-2024.12.12 　うるヨガでご縁がつながり♡居場所カフェはんぞうさんでYOGAをさせて頂きました♪
　素敵なご縁から笑顔がさらに広がっていきますように

◆-2024.12.7　うるヨガ会員の皆様とクリスタルボウルライブに参加してきました♪
　今年のうるヨガ年末イベントがないので、代わりにクリスタルボウルライブを堪能！今年一年のエネルギーの大掃除♪
　一緒に参加してくださったうるヨガの会員様、参加者の皆様、演奏してくださったミカイザック智子さん　ありがとうございました！

◆-2024.11.30　永谷寺ご住職　東玄さんの坐禅体験に参加させて頂きました。
　素敵なお話・ギターの弾き語り・自分を見つめることができた坐禅　東玄さんとの愛溢れる時間を過ごせましたことに感謝！
　うるヨガの皆様もぜひに💖と、お誘いくださいましたお方に感謝！
　ご一緒してくださったうるヨガ会員様に感謝！

◆-2024-秋分　お月見イベント　YOGAと瞑想　癒しの音色🌙ハンドパンな夜　ご参加ありがとうございました！
　9月22日㈰　19:30～21:00　
　天候の関係で、残念ながら室内での開催となりました。
　参加してくださった皆さま、ゲストのHIROYUKIさん　ご一緒できたこととてもうれしく思っています💖
　ありがとうございました。