新潟市・新潟市西区でヨガ教室をお探しの方へ～♡

マインドフルネス瞑想講師がお伝えする
--- 心とカラダにやさしいヨガ ---


心を軽くして生きやすくなる
--- マインドフルネス瞑想 ---

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ヨガのポーズ
よく分からずにヨガしてる人は案外多いみたい…

もっと知りたい！

そんなお悩みは、

少人数のお教室で解決！

さらには、

からだが硬くて、ヨガに抵抗がある
健康のために始めたヨガなのに...けがをしてしまった！

そのような方にも～♡

からだは、
部位によって使い方や深め方が違うんです。

無理に深めようとしたり、
形を作ろうとするのではなく、

からだを大切に扱うことが
からだの柔軟性を高め、
ポーズ（アサナ）を整えることに繋がります。

うるヨガでは、

いつまでもヨガを楽しめる喜びを提供します。

正しい体の使い方は、
日常でも

バッチリ！活かせるから

いくつになっても
健康に過ごしていける心と身体を
じぶんにプレゼント🎁しましょう！

また少しじぶんを好きになるヨガ教室♡うるヨガで

お待ちしています～

新潟市内西区で　ヨガとマインドフルネス瞑想を深めるなら、うるヨガで。
心とカラダを整えることを大切にしているヨガ教室です。
いつも自分以外の誰かを優先してしまう頑張り屋さんに、
自分を大切にする時間を過ごしていただきたい…。

こころとからだは繋がっている

じぶんに夢中になれる時間を～

ぜひご一緒に

問い合わせはコチラ

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うるヨガLINE公式では、誰でもできる日々のカラダの整え方・地元のお得情報・イベントのお知らせなどを配信いています。
ぜひ登録してみてくださいね♪
会員様で、まだ登録してない～という方は、LINEからなら操作がカンタンです♪

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◆◇◆　お知らせ　◆◇◆

◆-2024-秋分　お月見イベント　YOGAと瞑想　癒しの音色🌙ハンドパンな夜　開催！
　9月22日㈰　19:30～21:00　
　グランセナフットボールクラブさん　サッカーコート（雨天　フィットネスルーム）
　詳細は　イベント案内　よりご覧ください。

◆レッスン料金プランが増えました！
　いつもご参加ありがとうございます。昨今の事情を踏まえましてさらに続けやすい通いやすいレッスン料金プランを追加！
　2か月の期限付き5回で￥6.600。　　1回あたり税抜￥1200（税込み￥1320）のレッスン料です。
　※ドロップインと期限なし回数券は変わらずご用意しております。

◆湖畔ヨガ　ご参加いただきましてありがとうございました。
　次回開催は、後日ご連絡いたいますので今しばらくお待ちくださいませ。

◆サンセットヨガ　ご参加ありがとうございました！

◆ -2024 夏至- 　心とカラダをクリア・リセット　フルムーン・デトックスナイト　ご参加ありがとうございました！

◆『うるヨガ | THANKS　PAGE』開設のご案内
　このページは、うるヨガのチラシを置いてくださっている企業様・ショップ様のご案内ページです。
　うるヨガ会員様の優待特典もございますので、ぜひ覗いてみてくださいね♪
　これからどんどんご案内店舗が増えていきますので楽しみになさってください！