また少しじぶんを好きになるヨガ教室♡

マインドフルネス瞑想講師がお伝えする
--- 心とカラダにやさしいヨガ ---


心を軽くして生きやすくなる
--- マインドフルネス瞑想 ---

新潟市内西区で　ヨガとマインドフルネス瞑想の教室をしています。
心とカラダを整えることを大切にしているヨガ教室です。
いつも自分以外の誰かを優先してしまう頑張り屋さんに、
自分を大切にする時間を過ごしていただきたい…。

こころとからだは繋がっている

じぶんに夢中になれる時間を～

ぜひご一緒に

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