新潟市・新潟市西区でヨガ教室をお探しの方へ～♡

マインドフルネス瞑想講師がお伝えする
--- 心とカラダにやさしいヨガ ---


心を軽くして生きやすくなる
--- マインドフルネス瞑想 ---

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ヨガのポーズ
よく分からずにヨガしてる人は案外多いみたい…

もっと知りたい！

そんなお悩みは、

少人数のお教室で解決！

さらには、

からだが硬くて、ヨガに抵抗がある
健康のために始めたヨガなのに...けがをしてしまった！

そのような方にも～♡

からだは、
部位によって使い方や深め方が違うんです。

無理に深めようとしたり、
形を作ろうとするのではなく、

からだを大切に扱うことが
からだの柔軟性を高め、
ポーズ（アサナ）を整えることに繋がります。

うるヨガでは、

いつまでもヨガを楽しめる喜びを提供します。

正しい体の使い方は、
日常でも

バッチリ！活かせるから

いくつになっても
健康に過ごしていける心と身体を
じぶんにプレゼント🎁しましょう！

また少しじぶんを好きになるヨガ教室♡うるヨガで

お待ちしています～

新潟市内西区で　ヨガとマインドフルネス瞑想を深めるなら、うるヨガで。
心とカラダを整えることを大切にしているヨガ教室です。
いつも自分以外の誰かを優先してしまう頑張り屋さんに、
自分を大切にする時間を過ごしていただきたい…。

こころとからだは繋がっている

じぶんに夢中になれる時間を～

ぜひご一緒に

問い合わせはコチラ

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うるヨガLINE公式では、誰でもできる日々のカラダの整え方・地元のお得情報・イベントのお知らせなどを配信いています。
ぜひ登録してみてくださいね♪
会員様で、まだ登録してない～という方は、LINEからなら操作がカンタンです♪

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◆◇◆　お知らせ　◆◇◆

◆５月からの変更事項のご連絡
　　変更が4点です
　 ❶５月からヨガ教室開催会場の変更！ 　
　　グランセナさんから　黒埼南部公民館　若しくは　黒埼市民会館へ変更いたいます。 　
　　場所の地図は予約サイト・うるヨガHPにて詳細をご覧いただくか、前もってLINE公式でこまめにお知らせいたします。
　❷会場変更に伴い、午前中開催のクラスの時間変更 　
　　9:10～9:50　　➥　9:30～10:15
　　10:10～10:50 ➥　10:30～11:15 　
　　１コマ　40分から45分　少し長くなります。
　 ❸「期限付き」の回数券の使用期限を厳守させていただきます。（期限6/29から） 　
　　「期限なし」との区別ははっきりつけるべきと考えました。 　　
　　（対応） 　
　　使用期限に使いきれるよう 　
　　・月２回土曜クラスを実施 　
　　・６月よりスタンプ２個のクラスを月に１回実施 　
　　とさせていただきますので、ご都合に合わせてご参加ください。

　❹毎週水曜夜開催のうるヨガONLINE　終了いたします。 　
　いつもご参加くださいます皆様、今までありがとうございました。
　今後は、通常クラス、イベントへの参加で、お待ちしています♥️

以上です。
詳細などはクラスに参加くださる際にお伝えしていきます。質問などございましたらお気軽にお問合せください。
サービスの向上と、コンセプトに沿った環境作りを普段より心がけております中、 その維持とよりよいサービス提供のため、変化せざるを得ないところもございます折、ご理解とご協力をいただけますようお願い申し上げます。
今後も変わらずに、 ご参加を心からお待ちしています✨

急に参加できるようになった🙋‍♀️という方は、 LINEで参加希望の連絡を頂いても構いません🙆‍♀️ お気軽にLINEくださいね💕︎

◆-2025.3.20 　うるヨガ　春分の日イベント　　
　　　　　　そのままの自分を輝かせるための　YOGAと瞑想　クリスタルサウンドバス　ご参加ありがとうございました！

◆受付中！-2025.5.3　➥　2025.5.17　変更いたしました！　
　予定にいれて頂いてたら申し訳ありません。

うるヨガワークショップ第二回☆開催します！
　　　　　　～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～
　　　　　　　　　<　座学と実践　>
　　　　　　五行陰陽ヨガ　＆　五行易
　　　　　　　　　　夏の養生
　　　　　　鑑定士：山田妃竜さんとのコラボです

詳しくは、イベントページからもご覧・申しこみいただけます。
　　　　

◆-2025.2.1　うるヨガワークショップ　
　　　　　～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～
　　　　　　　　<　座学と実践　>
　　　　　　五行陰陽ヨガ　＆　五行易
　　　　　　　　　　春の養生
　ご参加くださいましてありがとうございました！

◆-2024.12.15　年末運試しくじ引き！
　
◆-2024.12.12 　うるヨガでご縁がつながり♡居場所カフェはんぞうさんでYOGAをさせて頂きました♪
　素敵なご縁から笑顔がさらに広がっていきますように

◆-2024.11.30　永谷寺ご住職　東玄さんの坐禅体験に参加させて頂きました。
　素敵なお話・ギターの弾き語り・自分を見つめることができた坐禅　東玄さんとの愛溢れる時間を過ごせましたことに感謝！
　うるヨガの皆様もぜひに💖と、お誘いくださいましたお方に感謝！
　ご一緒してくださったうるヨガ会員様に感謝！