通常クラスとは他に開催する、不定期開催のヨガや瞑想のイベントを紹介いたします
うるヨガ 春分の日イベント 2025
そのままの自分を輝かせるための
YOGAと瞑想 クリスタルサウンドバス
うるヨガが季節の変わり目に、もっと自分を好きになっていただけるよう、
心と身体にじんわりと優しさが広がるひと時をお届けします。
いつもついつい頑張ってしまうアナタに～。
誰かにものさしに振り回されることなく、そのままの自分をただ味わう。
体や心を奥深くから緩ませて、循環を促し、体とマインドを落ち着かせます。ついつい頑張り過ぎてしまうあなたに安らぎを与え、自己愛を高めるマインドへと導きます。
クリスタルボウルの響きに包まれながら、
🔸緩いヨガ
🔸横になった状態での瞑想
🔸クリスタルボウル音浴 の90分
自分らしくあるのって、なかなか難しい…
エネルギーの変わり目のひとつである「春分の日」
この時に、
借り物ではない 自分の価値観や気持ちに素直でいられる『自分らしい』自分にまた出逢えますように💖
今回コラボしてくださる
クリスタルボウル奏者
sarahさん
新潟市北区を中心に活動の幅を日々、広げられています。
インスタでインスタライブラジオ開催中！
ほんわかと気持ちが軽くなる、癒されタイムを過ごしたい方はご覧になってみてくださいね！
sarahさんのインスタグラムはコチラ
↓
https://www.instagram.com/020509tf_kiku?igsh=YTF1c3lia3h6Z2Yy
クリスタルボウル（Crystal Bowl）とは、水晶などから作られたボウル形の楽器です。ボウルひとつに、ひとつの音階があり、専用のマレットと呼ばれるバチで音を奏でます。
心身のストレスがとれ、
深いリラクゼーション効果があることが立証されています。交感神経の働きを抑え、副交感神経を刺激して、リラックスした状態になり、ストレスを解消しやすくしてくれます。
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開催日：2025年3月20日（木祝）
開 場：18：30
開 始：19：00～（終了時間20：30頃予定）
会 場：グランセナフットボールクラブ様 １階 フィットネスルーム
参加費：うるヨガ会員 ￥3.300
一般 ￥3.800
定 員：20名
お支払：当日、または当日までにうるヨガ教室で参加費をお支払いください。
・現金
・ペイペイ送金
・クレジット
申し込み方法：うるヨガ教室にて直接お申込み もしくは、
こちらの申し込みフォームから
～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～
< 座学と実践 >
五行陰陽ヨガ ＆ 五行易
2025年、一年間を通して全４回で開催するワークショップのご案内です。
（全部参加しなくても、１回だけでも楽しめますのでご安心ください）
健康・美容意識の高い皆さまですので、
ヨガだけでなく、他でも体や心の健康のために取り組んでらっしゃる方も多いと思います！
そもそも、私たちの住む「新潟」って、結構 過酷な環境って思ったことありませんか？
新潟は四季をはっきり味わえる一方で、その変化に対応できるように、こころと身体を整えることが必要とされていますよね！
🌸季節の変わり目に身体の不調を感じる
🌸対策しているはずなのに、なんか調子が悪い
という事はないですか？
ーーーーーーーそこで！ ヨガと陰陽五行説を掛け合わせて贈るワークショップ
古代中国から伝わる『陰陽五行説』をテーマに、
・身体の健康 だけではなく
・ハート（感情的な心）
・マインド（知的な心）
を整えて高める方法をお伝えするワークショップを開催します。
一年恵通して 季節ごとに全４回の開催です。
第２回目は『 夏の養生 』
なんと❣ 第１回目も好評の五行易
今回も、イベント価格で鑑定していただけます！
鑑定士 山田妃竜 先生
とのコラボです♪
【イベントの鑑定結果について】
今回、鑑定結果を書面でお渡しいたします。
後で見直しできるので、気になるときに確認できます♪
つきまして、申し込み時に生年月日をお知らせください。（それ以外には使用いたしません。）
さらに、
【個人鑑定も受け付けます】山田先生のご厚意で、ありがた～いイベント価格です💕
イベントでの鑑定の他に、もっと詳しく知りたい！相談したいことがある～など。
個人鑑定は20分ー1.800円
個人鑑定枠 ❶17:40～18:00
❷18:05～18:25
❸18:30～18:50
の中から、お選びください。先着順とさせていただきます。鑑定料お支払いは、直接山田先生へ。
★もっとじっくり鑑定していただきたいという方は、別途山田先生へお申し出ください。
時間と料金もご相談ください。
五行易とは？
正式には「断易」 「鬼谷易」と呼ばれています。
その誕生は、今から約2300年以上前、古代中国、前漢の時代と云われています。
易の64卦に十二支を配置して、その十二支の陰陽や五行の生剋によって物事の吉凶を占います。
コイン３枚やサイコロなどを使って占います。
「吉」か？「凶」か？が、はっきりと出るのが特徴です。
「仕事は上手くいくか」「この人と結婚できるか」「病気は治るか」など、生活全般、いろいろな事柄について、占うことが可能です。
💖 山田妃竜先生から 一言 💖
占いでは、２月の立春から新年、今年は乙巳年となります。５月は乙巳年となって３カ月…ですが、
まだまだこれからですね…
ご自身の巳年の運勢を占って参ります。
ほっと笑顔が増える様に。
ご参加、おまちしております。
《 内容 》
◆五行陰陽ヨガ ー 座学 ー
・ヨガとは
・五行論について
・春の養生 陰と陽のヨガ解説
・テーマを決めて深堀解説！『 テーマ❷「気」 機能と機能不全 』
◆五行陰陽ヨガ ー 実践 ー
（運動量★～★★）
陰と陽のヨガを行います。
陰のヨガと陽のヨガは、アプローチする体の箇所やマインドが違います。
両方行うことで、肉体面・感情面・精神面を癒していきます。
◆五行易
１回目の方は、ご自身の全体の運勢
２回目の方は、生年月日から観た今年の運勢 を鑑定していただきます！
申し込み時に、生年月日を添えて申し込みください。（生年月日は他での使用はいたしません）
ワークショップ後半に、山田先生より鑑定結果を書面で手渡ししていただきます。
個人鑑定も受け付けておりますので、イベントの申し込みフォーム内の項目から選択ください。
料金は別途 20分ー1.800円 山田先生へ直接お支払いください。
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開催日：2025年5月17日（土）
開 場：18：30
開 始：19：00～（終了時間21：00頃予定）
会 場：黒埼市民会館 １階 プレイルーム
参加費：4.400円（五行易の代金含む）
定 員：20名
支払い：イベント当日での参加費お支払いは受け付けておりません。
5/14までに以下の方法でお願いいたします。
・現金
・ペイペイ送金
・クレジット
申し込み方法：うるヨガ教室にて直接お申込み
こちらのフォームにて
当日の参加が難しい方へ、テキストのみのお渡しもしております。（2.200円）
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五行説とは？
古代中国で生まれた思想で、自然界のあらゆるものを「木・火・土・金・水」の５つの要素（エレメント）に分類し、それらの相互の影響や盛衰交替を説明する考え方です。
それぞれの要素（エレメント）は、
季節・色・食べ物・感情・臓器・身体の部位などに当てはめられています。
陰と陽に結び付き、陰陽五行説ともう呼ばれます。
五行の要素は、漢方医学・養生法・占術にも用いられています。
今後のスケジュール
（ 終了 ）第1回 春の養生 ご参加ありがとうございました！
テーマ❶陰と陽
開催日：2月1日（土）
第３回 秋の養生
テーマ❸「臓器」 陰と陽がある
開催日：８月２日（土）
第４回 冬の養生
テーマ❹経絡理論
開催日：11月３日（月）
※予定は変更することもございます。その際は前もってご連絡いたします。
---・--- 終了のイベント --・---
◆（終了）2025.2.1 うるヨガ一年通して学べる ～東洋人には東洋人のからだと心の整え方～五行陰陽ヨガ＆五行易ワークショップ
ご参加ありがとうございました！
◆（終了）2024.11.30 招待いただきまして、うるヨガ会員様と永谷寺様で坐禅体験！ お誘いくださいまして、またご一緒くださいましてありがとうございました！
◆（終了）2024.秋分 お月見イベント YOGAと瞑想ハンドパンな夜 ご参加ありがとうございまいた！
◆（終了）サンセットヨガ ご参加ありがとうございました！
◆（終了）6月7月 湖畔ヨガ ご参加ありがとうございました！
◆（終了） 『ー2024夏至ー 心とカラダをクリア・リセット フルムーンデトックスナイト』ご参加ありがとうございました！
◆（終了）うるヨガ年末イベント『クリスタルボウルとYOGAと瞑想の夕べ』ご参加ありがとうございました！
◆(終了）10月９日（月・祝） 参加費無料！ お寺ヨガ ご参加ありがとうございました！
◆(終了）マインドフルネス瞑想と 書く瞑想ジャーナリング 実践ワークショップ ご参加ありがとうございました！